青訓大綱實踐分享會（第三期） | 如何從零基礎開始培養球員
2021-12-23 15:11
12月23日，中國足協線上《青訓大綱實踐分享會》第三期課程成功舉辦，大連高新區中心小學教練汪強以自身執教為切入點，分享了如何在《中國足協青少年足球訓練大綱》（以下簡稱“《青訓大綱》”）指導下，從零基礎起步開始培養球員。汪強以時間線為課程推進節奏，包括選拔組隊、“五人制”和“八人制”三個階段的培養。
青訓大綱為導向，助力零基礎球員起步
如何在零基礎階段培養球員的興趣，汪強通過視頻展現了帶隊的日常。通過制定針對性的趣味性游戲訓練，激發出孩子們對足球這項運動濃厚的興趣，教練親自參與提高孩子運動的積極性和主動性。
在初期的五人制訓練中，汪強設計針對性訓練內容，例如直線和變向運球、射門和三角形或菱形傳接球等，牢固基本功的同時，讓孩子初步具備進攻與防守的能力，培養孩子主動觀察能力。
《青訓大綱》明確了球員發展理念，要求教練員通過五環模型進行比賽分析，遵從發現問題、訓練解決和比賽檢驗的工作方式，進一步提高球員綜合能力。汪強分享了兩段球員在接受訓練初始階段和后期比賽的視頻，可以看出球員在一系列的訓練后，基本功和戰術素養都有了質的飛躍。
訓賽高度融合，全方位鑄造職業球員素養
根據《青訓大綱》提出的比賽和訓練理念，汪強通過日常比賽案例指出，戰術意識是隊員的靈魂，需要球員在比賽中正確利用規則，使用技術和組織戰術配合，以獲得主動權，并最終拿下比賽勝利。這種意識在隊員剛參加足球運動時就應有意識的灌輸和培養，奠定球員發展的基調和方向。
關于訓練，汪強提出“比賽是訓練的導師”，所有訓練都源自于比賽，介紹了比賽中進攻、防守和無球跑動原則。通過《青訓大綱》“5W+H”模型對比賽進行分析并根據比賽四個主要時刻和五環模型制定訓練計劃。
汪強分享了每日的詳細訓練計劃，從個人基本功、身體素質到戰術培養均有詳細的日程表，做到持續鞏固提升效果，最大程度激發球員提升效率和培養綜合能力。
汪強分享了青少年球員的訓練重點，包括開展不同形式的1v1攻守訓練，在不同場景不同人數中進行后場組織進攻訓練，貫徹丟球后立即反搶、其他人快速跟上、局部人盯人的防守要求，結合比賽中出現的問題設計訓練內容，需要注重球員個體能力的培養，比賽后通過視頻分析幫助孩子總結問題等。
做一名前國腳，汪強扎根最基層青訓工作，把《青訓大綱》以球員為核心的執教理念作為導向，全方位培養球員技戰術能力。并結合自身職業經歷，通過解決隊員成長實際問題，增強球員的心智和社交能力。把一個零基礎的孩子培養成具備職業素養的青少年精英球員，汪強用實際行動在踐行著“功成不必在我，功成必定有我”的《青訓大綱》最高指導原則。
中國足協各會員協會、中超、中甲、中乙俱樂部青訓工作負責人、學校足球隊、體校足球隊及社會青訓機構青訓教練員同樣通過網絡參加了本次實踐分享會。接下來，中國足協將繼續舉辦《青訓大綱實踐分享會》，結合一線基層教練員實際工作情況，交流《青訓大綱》實踐心得，進一步豐富我國一線青訓教練員執教理念，提升執教水平。
