9月26日，中國足協副主席高洪波率中國足協精英青訓教練員團隊在上海進行《中國足協青少年訓練大綱》宣講會（以下簡稱《青訓大綱》），中國足協男足青訓部和上海足協有關同志參加了本次宣講會。中國足協精英教練員講師呂軍、國家體育總局體科所李海鵬博士、中國足協精英教練員宗磊分別介紹了《中國足球協會青少年訓練大綱》、《青少年球員基礎運動能力測試階段性報告》、《青訓大綱》守門員專題。

　　/ “五環模型”助力青少年球員夯實基礎 /

　　宣講會伊始，中國足協高端教練員講師呂軍圍繞《青訓大綱》介紹了中國足球的青訓目標、球員發展理念、比賽理念、訓練理念和重要基礎內容。

　　呂軍強調，應明確以球員為核心的培養理念，通過“五環模型”（體能、技術能力、戰術能力、心智能力和社交能力）對球員進行綜合評估并助力青少年球員成長。

　　呂軍介紹了進攻和防守原則及比賽的四個時刻，并叮囑青少年教練員在運動員不同年齡段、不同場地大小、不同人數對抗的訓練和比賽中都需要遵守進攻和防守原則。同時強調，在青少年球員的培養過程中，足球教練員不僅僅是一名專業教練，更是一名教育者，承擔著育人的責任和使命，教導隊員“做好人，踢好球”。

　　根據世界高水平青少年足球比賽特征、2021年貝貝杯比賽及俱樂部和青訓機構實地考察情況，呂軍指出，青少年訓練應在四個方面重點加強。

　　◆ （一）第一次觸球質量

　　青訓教練員應重點加強青少年球員傳球準確性和球速、接球人身位和觸球的合理性訓練，提高球員接球前觀察和決策的能力。

視頻來源：2021年貝貝杯

　　◆ （二）壓迫-攻擊性

　　青訓教練員應培養青少年無球時刻防守主動性，球員需要具備能夠通過前場有組織的高位壓迫并快速奪回球權創造射門得分機會的能力。

視頻來源：2021年貝貝杯

　　◆ （三）1對1進攻和防守能力

　　青訓教練員需要在訓練中模擬真實比賽場景，并根據進攻和防守要點開展訓練。

視頻來源：2021年貝貝杯

視頻來源：2021年貝貝杯

　　◆ （四）無球戰術能力

　　青訓教練員需要改變過去8歲之前只強調技術訓練的觀點，應更早培養青少年球員觀察、分析和決策能力。

視頻來源：2021年貝貝杯

　　/ 逐步構建科學選材標準，夯實基礎運動能力訓練 /

　　李海鵬博士做了《青少年球員基礎運動能力測試階段性報告》。他介紹到，目前我國青少年足球運動員的選材可分為經驗選材、成績選材和科學選材三種方式，根據我國現階段足球后備人才不足，數據化、科學化程度有待提升等問題，進一步彰顯了科學選材的重要性。 

　　科學選材是根據不同運動項目的特點和要求，用現代科學的手段和方法，通過客觀指標的測試，全面綜合評價和預測，把先天條件優越、適合從事某項運動的人才從小選拔出來，進行系統的培養，并且不斷地監測其發展趨勢的過程。中國足協與體育總局科研所足球科研團隊攜手，以青少年體質現狀為基礎，借鑒歐美等足球發達國家選材經驗，通過專家論證、實踐測試等形式制定了一套體能測試指標體系，突出基礎運動能力在青少年足球起步階段的重要性。

　　體育總局科研所足球科研團隊于2021年7月14日—18日在上海根寶基地、厚湃爾足球公園及江蘇張家港對452名12-14歲的足球運動員進行了三次運動能力測試，采集身高、體重、30米跑、箭頭跑、有氧耐力等測試指標。

　　通過實踐測試數據的總體反饋，與國際同齡、同水平運動員數據進行對比，反映出我國青少年足球運動員的基本運動能力與國際同年齡段還存在一定差距，這也提示我們在注重技戰術培養的同時，不能忽略基本運動能力的訓練。

　　足球是高速對抗下的集體球類項目，體能水平的高低很大程度上影響著比賽的技戰術發揮、關鍵時刻的團隊作風和最終比賽結果。因此，根據我國足球發展現狀制定的一套科學運動能力評價體系，常年堅持下去，并根據實際情況適度調整，是通向足球強國之路的敲門磚。

　　/ 我們要培養一個“人”會守門，

　　而不是培養一個只會守門的人 /

　　中國足協精英青訓教練員宗磊介紹了《青訓大綱》守門員訓練理念和發展要求，并結合現代守門員發展趨勢，分享了不同年齡段青少年守門員專項訓練占比。宗磊強調，現代足球守門員在訓練中需要更多參與球隊整體訓練，避免過早專業化，加入更多場景化的技術訓練。宗磊指出，我們應傳承好中國老一輩足球教練員留下的精華，把正確的技術指導要點和大量重復次數作為守門員技術訓練的核心，并在此基礎上，讓守門員更多的參與整體訓練。

　　理論課結束后，中國足協精英青訓教練員團隊圍繞1對1進攻和主動壓迫主題，以上海申花U15隊為模板進行了實踐課演示。

　　上海足協、上海海港足球俱樂部、上海申花足球俱樂部、上海各區足協、學校、業余體校和社會青訓機構等單位代表參加本次宣講會。

(編輯：趙宇鑫)